KARATE 空手道
Le karaté (空手道, karate-dō) est un art martial, dit japonais. Cependant, il s’est développé sur l’île Okinawa.
– Kara (空) signifie le « vide »
– Té (手) est « la main » et, par extension, la technique avec laquelle on la réalise.
– Dō (道) signifiant « voie »,
karate-dō peut être traduit par « la voie de la main vide »
A quoi sert le Karaté :
Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à se défendre, puis à répondre par une contre-attaque au moyen des différentes parties du corps : doigts, mains ouvertes et fermées, avant-bras, pieds, coudes, genoux.
A qui s’adresse le Karaté
Cette discipline est ouverte à tous : hommes, femmes, adolescents, enfants, que vous soyez débutants, gradés, jeunes, moins jeunes, compétiteurs ou traditionnels, souples ou pas, chacun y trouvera son compte.
Que vous apporte le Karaté :
Le Karaté développe chez les plus jeunes la coordination, l’équilibre, la concentration, l’attention, la mémoire, la confiance en soi et les valeurs de respect. Le karaté permet également d’assurer une hygiène corporelle à travers un travail rythmé, utilisant à la fois la souplesse, la puissance, la rapidité et la stabilité. C’est un art très complet proposant une grande diversité d’exercices tel que le kata (techniques exécutées dans le vide), le combat (application de ces techniques avec un partenaire), la self défense et la compétition sportive (championnats).
Cette activité vous permet aussi de passer des grades représentatifs de votre progression mais surtout d’apprendre les valeurs martiales telles que le respect, l’humilité, le contrôle et surtout la connaissance de soi.
D’un point de vue santé, le Karaté aide à se renforcer musculairement, améliore la capacité cardio-respiratoire et la circulation des fluides (sang, lymphe…)
N’hésitez pas à venir essayer cette discipline, les deux premiers cours sont gratuits (pouvant se faire en jogging) et sans engagement.
Renseignements :
Les cours ont lieu les mardis et jeudis de 18h30 à 19h30 pour les enfants et de 19h30 à 21h00 pour les ados, adultes. Ils sont encadrés par deux brevets d’état 6ème et 5ème dan.
Renseignements auprès de M. Vu Antoine, président de la section, au 02.32.42.74.89 ou sur le site internet du club « capakarate.fr »
