Comment bien faire son nœud de ceinture : monter sur un tatami avec un beau nœud de ceinture symbolise la volonté d’apprendre. voici les étapes pour apprendre à faire son nœud        

Le salut (reï) traditionnel au karaté se fait à chaque début et fin de cours en face de son professeur. Il existe deux manières de saluer : – salut debout (ritsureï) – salut assis (zareï) le Zareï :  Il doit être réalisé dans un ordre bien précis : 1- position de départ : musubi dachi (talons serrés) Seïza ! « mettez vous […]